寒くてなんとな～く眠れない

真冬と比べたら、それほど極端に寒い夜ではなかったのですが、昨夜はなんとなく眠れませんでした。
正確に言えば、肩のあたりがものすごくひんやりして、布団を被っても冷たいといった感じ。肩から下の胴体と足はものすごく暖かいので、
肩との体温差がものすごく違和感があり、その冷たさのせいでなぜかすぐにトイレに行きたくなる。
わずか１時間少々の間に3回もトイレに行ってしまいました。それほど大量に尿が出たわけではないのですが。

その後なんとなく眠くなり、いつの間にか無意識の世界に落ち着いて眠りについたのですが、
まだ11月終わりのこの時期に、寒くて眠れないというのはちょっと困ったなぁと思いました。掛け布団の下にはんてんを入れているのですが、
もうちょっと肩のあたりにくるようにして、肩が寒くならないように工夫をしようと思います(^_^；

単にトシをとっただけだヨ(^_^；