眠い眠い病は

本当にあるようですね。睡眠不足症候群というようです。

自分の場合、本来必要な睡眠時間がどのくらいか把握はしていませんが、土日になると８時より前に
起きられないことから、少なくとも７時間は必要ではないかと思われます。
というか、クダラない夜更かししていないで早く寝ましょう！(^_^；

この病気を治すためには、本来必要な睡眠時間を少なくとも２週間の間はとって、体の睡眠のリズムを
本来のリズムに戻す必要があるようです。週末十分に寝たくらいではダメのようですね(^_^；

そういえば、会社の年休の残り日数を調べてみたのですが、ほとんど使っていないので
３０日以上も残っていました。
年休の支給は毎年７月なので、今から毎日休んでも６月末まででちょうど消化する計算になります。
ということで、あすから６月末まで長期休暇でもとってみようかな？(^_^；←ヲイ