ようやく走るペースが

昔のころに戻ってきたような気がします。

家の近所を1キロ少々走っておりますが、最初の日は9分もかかっていて、こんな調子で10キロとか20キロとか
走れるのだろうかと途方にくれましたが、それでもだんだんと8分台になり、8分も割ってだんだんとそのペースが
コンスタントに維持できるようになり、今では7分30秒台を軽く感じるようになりました。

7分20秒程度のペースで継続して10キロとか20キロはしれるようになれば、もう昔の調子を取り戻したと
いえるのではないかと思っていますが、それもまだまだ時間がかかりそうだなぁ(^_^;