体調の変化に注意

久しぶりの涼しい夜でした。もうなんだか１週間分まとめて寝たような感じ。
昼も天気はイマイチでしたが、そのおかげで終日汗をかかずにすみました。いいですね〜(^_^；

とはいえ、こんな時こそ体調の変化には注意といったところで、
昨年は狂ったような暑さに悩まされましたが、そのあとの涼しい時期の体調不良にも悩まされました。

昨年は９月の中旬までは暑い日が続いて、そのあとは急に涼しくなったので、
体温コントロールが狂ったんでしょうね、汗をかかなくなったのですが、体はまだ暑い状態を覚えているのか
汗をかいている状態を正常とみなしているのかもしれませんね。
９月後半まで１０日間ほど呼吸が安定しなかったり、なんだか体がのぼせたようになって寝られなかったり、
ホントに体がどうにかなってしまうのではないかと思いました。

この初夏の眩暈にしても、どうも私の体はガタがきているのでしょうなぁ。

体調の変化に注意、というよりも更年期障害に注意、と言った方が正しいのかも(^_^；

だるいからって・・・・・だから何よ？(^_^；