やっぱり体力落ちたなぁ。。。(^_^；

ひさびさに夜勤をしてみると、ものすごく体力が落ちているなぁということを実感します。
なにせ２０代の時とは体力が違いますからね、あのころは翌日にしっかり寝ればしっかりと体力は回復して、
ナニもかもビンビン状態でしたから(^_^；

昨夜は夜通しということはなかったのですが、３時ころに予定していた作業がしっかりと終わって、
そのあとは４時あたりからまどろむように寝て、実質２時間ほどの睡眠。
ただ、まったく寝ないよりはマシな状態で、お昼頃には帰宅。
午後はちょっと残っている体力で買い物に行って、夕方まで２時間ほど寝て、夕食食べて今に至るといったところ。
今夜はしっかりと寝てあすに備えることにしましょう。

でも、あすも体力的に辛そうですね。ということで夕食は豚しゃぶをしっかり食べて、デザートにはグレープフルーツ。
ビタミンとスタミナたっぷりの食事であすの体力回復は早まるといいなぁ。。。(^_^；

だるくて動けない。。。。。