夜になるとなんだか腹が減る(^_^；

いつも現場にいるときには夜の６時くらいには夕食を食べて、それから仕事して帰宅して風呂に入って寝て、
朝はぎりぎりまで寝ているので、あわただしく現場に向かうわけで、当然のことながら朝食は食べない。
現場に着いたときにパンに缶コーヒーで軽く食事して、そのころには朝の１０時くらいになるので、
実質的には前の日の夜６時から、翌朝の１０時までなにも食べないわけです。

これじゃほぼ１６時間はなにも食べない状態。もっとも現場ではストレスもたまるので自販機でなにか飲み物買ったりして、
ちょくちょく飲むのでまったくなにも口に入れていないわけではありません。
でも、今日もそうなのですが、帰宅して風呂上がりにちょっとパンを食べてしまいました。

規則正しい食生活しないとだめですねぇ。
食べる量も少ないのか、そのせいで体重が落ちてきているのかもしれません。
通勤時間も長いのでカロリーもだいぶ消費しているのでしょう。こうしてどんどん私の体はやせ細っていくわけですね(^_^；

もう少し生活にゆとりが持てないの？(^_^；