緊張最大の週の始めの日

それが原因というわけではないと思いますが、昨夜はなんだか寝つけませんでした。
日曜日の夜は時々こんなことがあるので、たぶんこれはメンタル的なものだろうと思います。
つまりは明日は仕事でやだなぁ～といった感情でなかなか眠れないといったところでしょうか(^_^；

それでも起きてTV見ようなんていう無謀なことはせずに、とにかく横になって休むこと。
体が休まっていれば、少なくとも寝たのと同じようなことになるし、焦らずに横になってれば自然に眠くなるものです。
５時を過ぎたあたりでトイレに行って、そのあとは徐々に眠くなってきて、モヤモヤした状態でちょっとだけ夢を見ました。

将棋の名人戦を昨日の昼間に見ていましたが、将棋会館にそのあと行って、
生で対戦を観ようかと思ってたものの、それはなぜか叶わず、会場の窓ガラスがなぜかひびが入っていたので、
テープで補強しようとしていたら、いつもの起きる時刻で目覚ましが鳴りました。

起きてからは普段通りにお仕事して、夕方からには通院してリハビリしてもらいましたが、
肩がものすごく硬くなっていて力を入れてマッサージしてもらって非常に痛かったです。
とはいえ、終わればものすごく気持ちが良くて、しかも外に出れば非常に涼しい。。。。今夜は気持ちよく眠れそうです(^_^；

涼しいよね～～♪(^_^；