暑くてひたすらだるい。。。。。

まだ体が暑さに慣れていないのでしょう。朝から非常にだるくて体がなかなか動きませんでした。
暑さは真夏と比べるとたいしたことないのかもしれませんが、湿度が結構あって、ちょっと動くだけでも汗がだらだらで、
水がすぐに欲しくなります。こんな時には無理をせずに水分補給することですね(^_^；

午前中はいつものルーチーンで洗濯をして、昼食後は部屋の掃除をしてしていました。
なんとか体は動くのですが、やはり汗ダラダラには困ってしまいます。午前中とは違って太陽がさんさんとしていないのが救いです。
こんな時にはモチベーションとして、冷たい水を用意しておいて、作業を終えたところで飲むようにしましたが、
冷たい水を飲むときは至福のひとときです。

そのまま勢いで押入れに残った不用品の整理と、庭の草取りをしました。
明日は今日のこの蒸し暑さから一転して、雨が降ってしかも今日と比較して気温が１０度も低いそうです。
こんな時には体調崩しがちなので、とにかく体調管理に注意せねば(^_^；