やはりスマホは体に良くないようです(^_^；

以前からわかったいたことではありますが、やはり、わかっちゃいるけどナントヤラといったところで、
なかなかやめられないものです。今はどこを見回しても電車の中、駅で待っている時、街中を歩いているとき、
どこでもスマホ見ている人で溢れています。

そんな私もつい癖のようにスマホを見てしまう。個人用のスマホは持っていませんが、会社から支給されたスマホを、
ちょっとヒマになるたびに眺めてしまう、メールが気になってしまう。

その副作用でしょうか、記憶力が低下したり、行動が支離滅裂になったり、短期になったり、
どれもこれも私の今の症状に当てはまる事ばかりです。睡眠はなんとか６時間とれているものの、きちんと脳が休めていないかも。

そんな状態がとうとう神経を狂わせて、先日のフラフラ症状になったなんてことも考えられますよね。
スマホ見る時間をゼロにはできないものの、少しでも減らして体と神経の負担を減らすようには出来るかもしれませんよね。

それとPCを眺める時間もできるだけ減らして、とにかくゲーム始めると軽く２時間、３時間はやってしまいます。
世の中、便利になっていくのが本当にいい事なのか、考え物ですよね(^_^；

あたしだけを見ていればいいんだヨ(^_^；