そろそろ暑くなるらしいです。。。。(^_^；

暑いのと寒いの、どちらがニガテかと訊かれれば、どちらもニガテと答えますが、
寒いのは厚い布団かぶればいいのに対して、暑いのは冷房かけっぱなしもできないので暑いのがどちらかといえばニガテ。
さらには暑いと頭のフラフラ感もひどくなるので、夏場は常に注意が必要です。

まぁ今年の夏は、今の自粛ムードがそう簡単には抜けないと思うので、自宅でニートしていても違和感はないかなと思っています。
さらにはここ数年の夏は激烈に暑いので、体のためにも最小限の外出でいいのかなと思っています。
出かけるなんてのは、体にも悪いし、フトコロにも悪いのです。

昨年の５月末のあたりの、原因不明のフラフラ感は、今から思えば熱中症の一部なのではないかなと思ったりしています。
前の週の日曜日に、５月にしては激烈に暑い日があって、体がまだ熱さに慣れていない状態のところ、体の機能がイカレて、
あのような症状に結びついたのではないかと。となると熱中症対策をいろいろと考えておかないといけないですね。

適度に水分を採るのと、無理せずに適度に冷房を使用するのと、そして食事と睡眠を適度に。なんでも適度が一番。
なにせトシですから、もう若くないんだと割り切って無理をしない事です(^_^；

明日は蒸し暑くなるらしいヨ。。。。。(^_^；