胃腸のリハビリ２日目でようやく。。。。

まぁ、診察と検査してもらって異常がないということがわかってからは、対策もやりやすくなってその分回復も早い。
一番よかったのは、胃腸に特に異常がないということが分かった事で、その分精神的なストレスが減りました。
今日は朝から軽めな食事にとどめて、昼も同じく。夜もいつも食べる量よりも減らして腹八分目といったところでしょうか。

仕事は昨日の引き続きで、Linuxの導入なんぞやっておりました。
昨日のうちに８割がた終わっていて、今日は午前中で残りの作業を終えて依頼者へのメールを出して今日の仕事はおしまい(^_^；

終日それほど暑くもなく、寒くもなく、天気は終日曇りでしたが家にいる分には非常に快適でした。
東京では５０日ぶりに感染者が５０人越えとのニュースがありましたが、世界全体から比べたら平和に近い状態です。
これから先まだまだ警戒心を緩めることはできませんが、各自の心構えと、医療関係者のご尽力に感謝といったところです。
何が要因で感染者がこれほどまでに少ないのか検証がまだ行われていますが、公衆衛生と道徳心が大きいのではと思います。

そういえば、TVのワイドショーを毎日ルーチーンで観ている生活が３月くらいから続いていますが、
今日は断食のことが扱われていました。断食といっても苦行的なものはなく、科学的な見地で健康のために行うもののようです。
私も食べる量を時にはコントロールして、健康のために断食しようかな～と思いましたが(^_^；

日頃の悪行の祟りだヨ(^_^；