今日は年に一度の

休暇を頂いて、人間ドックに行ってきました。
昨夜は腰の痛みが激痛レベルで、ちょっと腰を曲げただけでも大変な痛みがありました。
早めに寝て、横になっている間は痛みも感じることなく、体が非常に楽でした。布団の中が暖かいのもよかったかも。

いつもより遅い時刻に起きて、やはり起き上がると腰に激痛が走るのですが、ゆっくりと体を動かして、
布団を押入れにしまい込んで、出かける準備をしてさて出かけるか。
車の運転はなんとかできました。ただし、腰のあたりに負担がかかるようなブレーキ操作などはちょっと大変。
病院には予定時刻通りに到着して、検査中もやはり腰の痛みが気になる。でも、なんとかやり遂げました。

帰宅して、午後は腰に負担をかけないように、コタツではなくて椅子に座ってPC操作しています。
今週は寒さが強烈になりそうです。寒さ対策として腹巻しています。朝よりは腰の痛みは軽減されました。
明日の通勤の時には、ダウンのジャケット着て、とにかく寒さ対策万全で出かけたいと思います(^_^；

とりあえず、今日が休みで良かったんでないの？(^_^；