最近は早めに寝ているせいか

先日の休日出勤以来、ちょっと早めに寝るようにしています。
日付が変わってもまだネット徘徊とかしてから寝ていたのが、今週は日付が変わる前には寝ています。
近所の方々も、日付が変わる前に寝ているようなので、世間一般の寝る時刻に合ってきたのかもしれません。

寝る時間が今までよりも1時間以上長いので、その分、寝不足が解消されたかと言えば、
まだなんとなく寝足りないような感覚は今までと変わりがなく、かえって昼間は非常に眠いといった感じです。
あんまり効果がないのではないか、だったら今までのように日付が変わってから寝ようか、と思っても、
体が慣れてしまって、風呂に入ってしばらくすると強烈な睡魔に襲われてしまいます。

ということで今夜も早めに寝る事にします。結局のところ眠い眠い病はどんな方法で解消されるのか全くわかりません(^_^；

夜ふかししないで、あたしと一緒にいい夢見ようヨ(^_^；