1週間の生活のリズムを維持する

今日は昨日よりも暖かい。。。。とTVのニュースでは言っておりました。
でも、今日は朝から午前中、そして午後もほとんどの時間会議ばかりで、外の空気を吸う事もなく自宅で過ごしました。
おまけに、会議の内容は先週の会議に引き続きグダグダだったので、聞いていて徐々に眠くなってきました。

普通の対面会議でも、またはリモートワーク会議であっても、会議の内容がグダグダだとだれてしまいます。
家にいる場合はなおさらです。体がなまってしまわないように空き時間にはちょっとしたストレッチをしています。
それと、やはり1週間の時間の感覚が狂うので、食事で生活リズムを維持していこうと思いました。
海上自衛隊を見習うわけではありませんが、1週間に一度はカレーの日を設定してみようかな？

ということで、今日の夕ご飯はカレーを食べました。レトルトのインドカレーでしたがちょうどいい辛さで気分がＵＰしました(^_^；

服装でモチベーション維持するか。。。(^_^；