しばしの間死んでいたようです

それほどに、今日も日中はだるかったです。
午前中はいつものように、洗濯して、部屋の掃除をして。それだけで汗だくになります。
昨日の夕方に降った雨のせいか、湿度が異常に高いのでしょう。非常にイヤな感じの空気です。

そして、午後からは食材を買いにスーパーに行き、ちょっとHPの更新をして、そこでフラフラ感が最高になってきたので横になりました。
40分ほど寝ていたようですが、それだけで眠気はかなり解消されました。
それでも、まだなんとなくフラフラ感が残っている。もしかしたら軽い熱中症なのかも。

できるだけちょくちょく水分を取って、そして栄養のあるものを食べるようにしよう。
さきほど買い物に行ったときには、すかさずウナギを買ってきました。それとウナギの肝も買ってきました。栄養あるもの食べて夏を乗り切りましょう(^_^；

あたしに見倣って十分な睡眠とりなさい(^_^；